100 nap – Ketózz és fuss!

Tőlem is olvashattad már, hogy kiestem, ha valami olyat ettem, ami a napi szénhidrát keretemen

Átlag ember nem számolja mit eszik. Régebben én sem feltétlenül tudtam mit reggeliztem és mennyit.

Amióta elértem azt a súlyt, amit szerettem volna – 70 kg a 175 cm magasságomhoz