Tőlem is olvashattad már, hogy kiestem, ha valami olyat ettem, ami a napi szénhidrát keretemen
Szerző: Zsu
Először is: semmit sem kell. Ha azonban eldöntötted, hogy csinálod, akkor csináld rendesen! Igen, ez
Átlag ember nem számolja mit eszik. Régebben én sem feltétlenül tudtam mit reggeliztem és mennyit.
Amióta elértem azt a súlyt, amit szerettem volna – 70 kg a 175 cm magasságomhoz
Már 10 éve tudom, hogy inzulinrezisztens vagyok. 2009: Akkoriban ez még nem számított betegségnek. Én